Dans cet article, je vous propose de comprendre ce qu’est la relation tension-longueur en musculation, en quoi elle joue un rôle dans l’expression de la force d’un muscle et comment en tirer profit en l’applicant dans des exercices. Bien entendu, cet article n’a pas pour but de remplacer …

Voilà. Je me lance. Cela fait un moment que je souhaite partager du contenu sur ce qui me passionne au travers d’un blog. Je le fais d’abord pour moi-même, car cela m’aide à mettre en ordre mes idées, à structurer mes pensées, à garder une trace de ce que j’apprends. Je le fais également pour …